أولا الاهتمام بالناحية الغدائية بحيث يأخد الجلد مايلزمه من عناصر غدائية فينتعش ويتجدد ويكتسب الحيوية كذلك عليك تجنب العوامل التي تضر بسلامة الجلد كالتعرض للشمس لفترات طويلة أو التدخين الذي ثبت أنه يساعد على ظهور تجاعيد الوجه وشيخوخة الجلد فضلا عن أنه يكسب البشرة لونا باهتا لما يلقيه من سموم بالجسم .
ويساعد خبراء التجميل في العناية ببشرتك بتقديم بعض الوصفات الطبيعية التي تمنحك بشرة جميلة ومتألقة
* للحصول على بشرة بيضاء صافية :
1 ملعقة من الدقيق - قليل من الحليب - قليل من عصير الليمون - ملعقة من العسل
- يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة
-يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد
* الليمون لعيوب البشرة :
ثبت علميا أن عصير الليمون يعالج عيوب البشرة حيث يساعد على اختفاء النمش وتحسين لون البشرة فتصبح أكثر اشراقا ولمعانا . وذلك بوضع طبقة من عصير الليمون على البشرة لمدة دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر .
ومن ناحية أخرى يعمل الليمون على تخفيف صفرة الاسنان بدعكها بقطنة مبللة منه
* الفراولة لازالة التجاعيد :
اعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها وجهك صباحا ومساء ثم اغسلي وجهك بماء فاتر
* البقدونس لبشرة وضاءة :
للحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحا ومساء لمدة اسبوع
* التين لصفاء البشرة :
فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وازالة الحبوب وصفاء البشرة وذلك بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر
* الأناناس قابض للبشرة :
لفاكهة الأناناس مفعول قابض فهي مليئة بالانزيمات التي تنعم البشرة. فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك وبحركات سريعة متوازنة وستحصلين على بشرة ناعمة ونضرة
* الجزر لحساسية البشرة :
يحتوي الجزر على فيتامين (أ) وهو مغذ رائع للبشرة. فاذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية المفرطة جربي قناع الجزر بأن تبشري الجزر وتمزجيه بقليل من العسل ثم ضعي المزيج على الوجه بعدها اشطفيه بالماء الفاتر